健康野菜・キクイモ。

おはようございます。
道の駅きよかわ・イチ駅員です(^-^ゞ

直売所に、藤山さんの「キクイモ」がでてきました♪

糖の吸収を抑えるイヌリンという成分が“世界一”含有されている健康野菜です☆

血糖値が気になる方、低糖質菊芋カレーなんていかがですか？
↓
■レシピの詳細
http://m.cookpad.com/recipe/1850298

■お買い物リスト(10皿分)
お肉（豚こまがおススメ）
　400ｇ
菊芋
　200ｇ
玉ねぎ
　600ｇ
じゃがいも
　200ｇ
水
　1300ｍｌ
人参
　200ｇ

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