2012年10月10日

健康野菜・キクイモ。

おはようございます。
道の駅きよかわ・イチ駅員です(^-^ゞ

直売所に、藤山さんの「キクイモ」がでてきました♪

糖の吸収を抑えるイヌリンという成分が“世界一”含有されている健康野菜です☆

血糖値が気になる方、低糖質菊芋カレーなんていかがですか?

■レシピの詳細
http://m.cookpad.com/recipe/1850298

■お買い物リスト(10皿分)
お肉(豚こまがおススメ)
 400g
菊芋
 200g
玉ねぎ
 600g
じゃがいも
 200g

 1300ml
人参
 200g

毎日の料理を楽しみに クックパッド
http://m.cookpad.com/about/whats_cookpad



Posted by 「道の駅きよかわ」のイチ駅員 at 08:22│Comments(0)
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